Om Aranya-institutet

Aranya-institutet är en privat psykologpraktik som verkar för hållbara, stimulerande och hälsofrämjande sätt att leva i livets alla skeenden. Institutet följer forskningsresultaten inom modern mindfulnessforskning och psykologiska behandlingsmetoder. Verksamheten vänder sig till privatpersoner såväl som till företag, organisationer och utbildningsinstitutioner.

Jag som driver Aranya-institutet heter Lotta Samelius. Jag är legitimerad psykolog och fil. dr i genusmedicin. Jag har min bas i psykodynamisk psykoterapi, men i mitt arbete använder jag mig också av narrativ och kontemplativ psykologi och tekniker hämtade från KBT. Jag arbetar även med visualiseringsövningar, s k "guided imagery". Vägledande är att metoderna skall vara verksamma och passa den enskilda klienten jag möter.   

Den meditationsform jag utövar är buddhistisk. I främsta hand tibetansk-buddhistisk meditation, men jag har även mediterat inom andra buddhistiska traditioner. Jag har fått min mesta meditationsträning i Kathmandu-dalen i Nepal. Jag besökte Nepal första gången 1993. Mitt senaste besök i Nepal hösten 2012 var en två månader lång privat meditationsresa där jag bland annat deltog i det årliga seminariet i buddhistisk filosofi på Ka-Nying Shedrub Ling-klostret i Boudhanath strax utanför Kathmandu.